뭉크의 '절규'로 시작하는 내면 탐색 여행 - 명화와 함께하는 미술치료"

"나에게 말을 거는 그림": 뭉크의 '절규'와 자유 연상

 

By 에드바르 뭉크 - WebMuseum at ibiblioPage:

 

 

지하철에서, 붐비는 카페에서, 혹은 한밤중 스마트폰 불빛 아래... 당신도 모르게 '절규'하고 있진 않으신가요? 뭉크의 '절규'가 그려진 지 130년이 지났지만, 이 그림 속 인물의 비명은 여전히 우리 귓가에 생생하게 울립니다. 마치 현대인의 불안을 예견이라도 한 듯이요.

 

디지털 시대의 '절규'

 

요즘 우리는 뭉크가 상상조차 못했을 방식으로 '절규'합니다.

 

300개의 알림, 끝없는 스크롤, 완벽해 보이는 타인의 SNS... 이 모든 것이 우리의 현대적 '절규'를 만들어내고 있지 않나요? 뭉크의 인물이 손으로 귀를 막고 있는 모습은, 어쩌면 오늘날 정보의 홍수 속에서 고요함을 찾고자 하는 우리의 모습과 닮아있을지도 모릅니다.

 

잠시 스마트폰을 내려놓고, 지금 당신의 내면에서 울리는 '절규'에 귀 기울여보세요.

그 소리는 무엇을 말하고 있나요? 버거움? 지침? 아니면 변화에 대한 갈망일까요?

 

당신만의 '절규 지도' 만들기

 

 

숨겨진 절규

 

 

 

색다른 시도를 해볼까요? 당신의 하루를 '절규 지도'로 그려보는 거예요.

 

아침에 일어나는 순간부터 잠들기 전까지, 하루 중 감정이 고조되는 순간들을 뭉크의 소용돌이치는 선과 색으로 표현해보세요.

출근길 지하철은 어쩌면 붉은 소용돌이일지도 모르고, 좋아하는 노래를 들을 때는 부드러운 파란 물결이 될 수도 있겠죠. 중요한 건, 일상의 감정 풍경을 '절규'의 언어로 번역해보는 과정입니다.

 

"내 하루는 몇 번의 절규와 몇 번의 고요함으로 이루어져 있을까?"라는 질문을 스스로에게 던져보세요.

 

절규의 이면에 숨은 희망 찾기

 

 

절규 뒤에 오는 해방감

 

 

 

뭉크의 '절규'는 단순한 공포만을 담고 있지 않아요.

자세히 들여다보면, 그 강렬한 표현 속에는 묘한 해방감도 담겨 있습니다. 때로는 우리의 내면을 있는 그대로 드러내는 것만으로도 치유가 시작되니까요.

 

당신의 '절규' 뒤에는 어떤 희망이 숨어있나요?

그 불안과 공포를 표현한다면, 그 너머에는 어떤 평화가 기다리고 있을까요?

 

한 가지 실험을 제안할게요.

'절규' 이후의 순간을 상상하여 그려보는 겁니다. 뭉크의 그림 속 인물이 비명을 지른 직후, 그는 어떤 표정을 짓고 있을까요?

당신이라면 어떤 모습일지 상상하며 그려보세요.

 

"내 마음을 비추는 거울": 뭉크의 '절규'와 투사법

 

"친구 둘과 함께 길을 걸어 가고 있었다. 해질녘이었고 나는 약간의 우울함을 느꼈다. 그때 갑자기 하늘이 핏빛으로 물들기 시작했다. 그자리에 멈춰선 나는 죽을 것만 같은 피로감으로 난간에 기댔다. 그리고 핏빛하늘에 걸친 불타는 듯한 구름과 암청색 도시가 있었다. 그때 자연을 관통하는 그치지 않는 커다란 비명 소리를 들었다'-뭉크-

 

 

미술관에서 '절규'를 바라보던 중, 문득 그림이 아닌 거울을 보고 있다는 느낌이 든 적 있나요?

작품 앞에 서 있는 당신의 모습이 유리에 살짝 반사되어, 마치 당신이 그림 속으로 들어간 듯한 순간 말이에요. 그 기묘한 중첩이 주는 감각... 사실 모든 예술 감상은 일종의 거울 보기가 아닐까요?

 

절규하는 당신, 관찰하는 나

 

절규하는 나와 바라보는 나

 

 

이번에는 색다른 관점으로 '절규'를 바라볼게요.

그림 속 인물은 당신의 한 부분이고, 그걸 바라보는 '관찰자'로서의 당신이 있다고 상상해보세요. 마치 내면의 대화처럼요.

 

종이를 둘로 나눠서, 한쪽에는 '절규하는 나'의 목소리로, 다른 한쪽에는 '관찰하는 나'의 목소리로 대화를 써내려가 보세요.

"왜 비명을 지르고 있니?" / "모든 게 너무 압도적으로 느껴져서..."
"무엇이 가장 두려워?" / "통제할 수 없는 감정들이..."

이런 식의 내적 대화는 분리된 자기인식을 만들어내며, 때로는 이 거리두기만으로도 감정의 소용돌이에서 한 발짝 물러설 수 있답니다.

 

오감으로 경험하는 '절규'

 

온몸으로 느끼는 절규

 

 

대부분 우리는 그림을 '보는' 것에만 집중하지만, 진정한 공감은 모든 감각을 동원할 때 일어납니다.

 

'절규' 속으로 완전히 들어간다면:

소리: 그림 속 인물이 내는 비명은 어떤 음색과 높낮이를 가질까요?

촉감: 소용돌이치는 하늘은 만지면 어떤 느낌일까요? 끈적끈적? 아니면 거칠거칠?

냄새: 다리가 놓인 피요르드의 공기는 어떤 향이 날까요?

맛: 이 그림의 분위기를 맛으로 표현한다면? 쓴맛? 신맛?

 

당신의 감각을 모두 동원해 체험한 '절규'를 짧은 글이나 시로 표현해보세요.

시각을 넘어선 총체적 경험이 새로운 치유의 차원을 열어줄 거예요.

 

현대의 마스크와 뭉크의 얼굴

 

 

마스크로 정체성이 모호해진 사람

 

 

팬데믹 이후, 마스크는 우리 일상의 일부가 되었죠. 흥미로운 건, 뭉크의 '절규' 속 인물의 얼굴이 마치 마스크처럼 보인다는 점이에요. 얼굴이 변형되어 정체성이 모호해진 이 인물은, 어쩌면 마스크 뒤에 숨겨진 현대인의 감정을 예견한 건 아닐까요?

 

작은 거울을 보며 당신의 '마스크 표정'과 '진짜 표정'을 관찰해보세요.

우리는 얼마나 많은 표정을 숨기고 살아가나요? 그 숨겨진 표정들을 뭉크의 스타일로 그려본다면 어떤 모습일까요?

 

오늘 우리는 130년 전 캔버스 위에 그려진 '절규'가, 사실은 디지털 시대를 살아가는 우리의 내면을 비추는 마법 거울이었음을 발견했어요. 멀게만 느껴지던 명화가 갑자기 우리의 일상과 맞닿아 있다는 걸 깨달았을 때의 그 짜릿한 연결감, 느껴지시나요?

어쩌면 뭉크가 우리에게 전하고 싶었던 메시지는 단순했을지도 모릅니다.

 

"두려워도 괜찮아. 우리 모두는 때로 절규하니까." 이 단순한 진실이 때로는 가장 강력한 위로가 되곤 하지요.

 

당신의 내면에서 울리는 '절규'에 귀 기울이는 용기를 가질 때, 역설적으로 가장 깊은 평화를 만나게 될 거예요. 마치 폭풍의 중심이 가장 고요하듯이 말이죠.

 

에필로그

 

오늘 밤, 창문을 열고 별을 바라보며 한번 소리 내어 절규해보는 건 어떨까요?

아니면 종이 위에 당신만의 '절규'를 그려보거나요. 때로는 가장 원시적인 표현이 우리를 가장 인간답게 만들어주니까요. 당신의 절규가 어떤 형태로든 표현되길, 그리고 그 너머의 고요함도 만나시길 진심으로 바랍니다. 함께 걸어온 이 여정이 당신에게 작은 위로가 되었길 바라며, 다음에는 또 다른 명화와 함께 마음의 풍경을 탐험해봐요. 💫